Psychologische Gespraeche
Reflexion, Verstaendnis und neue Perspektiven fuer persoenliche Themen und Herausforderungen.
Psychotherapie
Psychotherapie und psychologische Begleitung
Manchmal fuehlen sich Gedanken, Gefuehle oder vergangene Erfahrungen blockiert an und machen den Alltag schwerer.
Psychologische Gespraeche, achtsame Begleitung und ressourcenorientierte Arbeit schaffen Raum fuer Reflexion, Verstaendnis und Veraenderung.
Wenn etwas blockiert scheint
Manchmal spueren wir, dass etwas im Leben blockiert ist: Gedanken, Gefuehle oder alte Erfahrungen, die es schwerer machen, frei und ruhig zu leben.
Ziel der Arbeit ist es, mehr Selbstvertrauen, innere Ruhe und Leichtigkeit im Alltag zu unterstuetzen.
Was die Arbeit verbindet
Meditation und Mindfulness
Evidenzbasierte Techniken zur Stressreduktion, emotionalen Stabilisierung und inneren Klarheit.
Imaginative Methoden
Methoden wie Timeline Healing oder Reparenting, um Erfahrungen zu verarbeiten und emotionale Blockaden zu loesen.
Therapeutische Hypnose
Wenn es passend ist, kann Hypnose helfen, innere Ressourcen zugaenglich zu machen und Veraenderung zu unterstuetzen.
Themen, bei denen diese Arbeit unterstuetzen kann
Je nach individuellem Anliegen kann die Arbeit bei Themen wie folgenden unterstuetzen:
- Aengsten und Pruefungsangst
- Selbstwert und Selbstvertrauen
- Lernblockaden
- Schlafstoerungen
- Stress und Burnout
- Gesunde Grenzen setzen
- Trauerverarbeitung
- Loslassen von Schuld oder Scham
Der genaue Fokus wird gemeinsam im ersten Gespraech geklaert.
Praxisdetails
Deutsch und Englisch
Vor Ort und online
Kurzer Erstkontakt und Besprechung moeglicher naechster Schritte
Wenn Sie sprechen moechten
Sie koennen gerne mit einer kurzen Nachricht Kontakt aufnehmen und besprechen, ob dieses Setting fuer Sie hilfreich sein koennte.