Psychotherapie
Psychologische Gespraeche, achtsame Begleitung und ressourcenorientierte therapeutische Arbeit fuer persoenliche Themen und Herausforderungen.
Psychotherapie → Praxis in Zuerich
Hypnose und psychologische Begleitung in Zuerich
Manchmal spueren wir, dass etwas in unserem Leben blockiert ist - Gedanken, Gefuehle oder vergangene Erfahrungen, die uns daran hindern, mit Leichtigkeit und innerer Ruhe zu leben.
Mit therapeutischer Hypnose, psychologischen Gespraechen und achtsamer Begleitung unterstuetze ich Sie dabei, innere Ressourcen zu aktivieren und nachhaltige Veraenderungen zu ermoeglichen.
Das Ziel meiner Arbeit ist es, Ihnen mehr Selbstvertrauen, innere Ruhe und Leichtigkeit im Alltag zu ermoeglichen.
"Hypnosis can help release old patterns and open new paths — for greater inner calm, self-confidence, and quality of life."
Doina Iacob - Psychologin M.Sc. und Hypnosetherapeutin
Ich bin Psychologin und Hypnosetherapeutin mit internationaler Ausbildung und klinischer Erfahrung.
Mein beruflicher Weg hat mich durch verschiedene psychologische und therapeutische Einrichtungen in der Schweiz und im Ausland gefuehrt.
Ich arbeite ressourcenorientiert, respektvoll und achtsam, mit dem Ziel, Menschen auf ihrem Weg zu persoenlichem Wachstum und Wohlbefinden zu begleiten.
Was die Praxis anbietet
Psychotherapie und Hypnose werden getrennt vorgestellt, damit beide Bereiche klar verstanden werden koennen.
Hypnose
Eine klare Einfuehrung dazu, was Hypnose ist, wie sie ablaeuft und wobei sie Veraenderungsprozesse unterstuetzen kann.
Hypnose →Mein Ansatz
Jeder Mensch traegt bereits viele innere Ressourcen und moegliche Loesungen in sich. Hypnose kann helfen, diese Ressourcen wieder zugaenglich zu machen.
01
Therapeutische Hypnose
Sanfte und wirkungsvolle Methoden, die Zugang zum Unterbewusstsein ermoeglichen und Veraenderungsprozesse unterstuetzen.
02
Psychologische Gespraeche
Reflexion, Verstaendnis und neue Perspektiven fuer persoenliche Themen und innere Konflikte.
03
Meditation und Mindfulness
Evidenzbasierte Techniken zur Stressreduktion, emotionalen Stabilisierung und inneren Klarheit.
04
Imaginative Methoden
Methoden wie Timeline Healing oder Reparenting, um Erfahrungen zu verarbeiten und emotionale Blockaden zu loesen.
Was ist Hypnose?
Hypnose ist ein natuerlicher Zustand fokussierter Aufmerksamkeit und innerer Ruhe. Viele Menschen kennen aehnliche Zustaende vom Tagtraeumen, von Meditation oder Gebet, vom Joggen oder Spazierengehen oder aus Momenten tiefer Konzentration.
In diesem Zustand wird der Zugang zu inneren Ressourcen leichter. Neue Perspektiven koennen entstehen und Veraenderungsprozesse werden unterstuetzt. Hypnose bedeutet keinen Kontrollverlust. Sie bleiben jederzeit bewusst und gestalten den Prozess aktiv mit.
- 100% natural and safe state
- You remain in full control at all times
- Evidence-based clinical approach
Wobei Hypnose unterstuetzen kann
Hypnose kann Veraenderungsprozesse ruhig und strukturiert begleiten, zum Beispiel bei Themen wie:
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Aengste & Pruefungsangst
Ruhe finden im modernen Alltag.
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Phobien
Ueber einschaenkende Aengste hinauswachsen.
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Selbstwert & Vertrauen
Den eigenen Wert wieder spueren.
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Lernblockaden
Den Weg zur Klarheit freimachen.
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Schlafstoerungen
Tiefer Schlaf fuer einen mueden Geist.
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Stress & Burnout
Die innere Energie verantwortungsvoll erneuern.
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Entspannung & Ruhe
Zu sich selbst zurueckfinden.
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Grenzen setzen
Nein sagen mit Leichtigkeit lernen.
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Trauerverarbeitung
Raum fuer das geben, was war.
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Schuld & Scham
Sanft loslassen, was nicht mehr dient.
Was viele Klientinnen und Klienten berichten
Nach Hypnosesitzungen berichten viele Menschen von folgenden Veraenderungen:
- Mehr innere Ruhe
- Mehr Selbstvertrauen
- Neue Perspektiven auf alte Themen
- Bessere emotionale Balance
- Mehr Klarheit fuer persoenliche Entscheidungen
Ein ruhiger erster Schritt
Den ersten Schritt zu machen, ist oft der schwierigste.
Wenn Sie das Gefuehl haben, dass Hypnose oder psychologische Begleitung fuer Sie hilfreich sein koennte, koennen Sie sich gerne bei mir melden.
Ich beantworte Ihre Fragen gerne und bespreche moegliche naechste Schritte mit Ihnen.